Что нужно знать, отправляясь в бассейн?

Рано или поздно мы все задумываемся о посещении бассейна. Особенно остро это «чувство воды» проявляется осенью, когда позади летний сезон и традиционный выезд к морю.

Однако нельзя вот так просто прийти в бассейн и начать плавать. Перед посещением бассейна нужно некоторое время уделить подготовке.

Итак, первое, что нужно сделать, позаботиться о наличии медицинской справки.

Для посещения бассейна наличие медицинской справки обязательно! Нужен осмотр терапевта и дерматолога. Медицинская справка является главным свидетельством того, что у вас нет каких-либо инфекционных или кожных заболеваний. Согласитесь, плавать в воде с больными людьми, мягко говоря, не комильфо.

Если, вы, придя в бассейн, заметите, что администрация не требует у вас медицинскую справку — бегите из этого места, куда глаза глядят. Мало ли кто там плавает? Где гарантия, что вы в воде такого бассейна не подцепите опасную болезнь? Помните, даже дезинфекция воды в бассейне не является гарантией того, что вода чистая.

Второе, перед посещением бассейна позаботьтесь о правильной одежде. Плавательный костюм для бассейна отличается от того, который вы используете на пляже. Для бассейна выбирайте цельный купальник для женщин и длинные плавки для мужчин. На купальном костюме не должно быть лишних деталей, в виде рюш, аппликаций, камней и т. д.

Купальный костюм должен плотно прилегать к телу. Также обязательно купите шапочку для плавания. В первую очередь это нужно для защиты волос от хлорированной воды.

Третье, позаботьтесь о наличии шлепок для бассейна. Они просто обязательны, если вы не хотите подхватить в душевой грибок ногтей.

Также, для посещения бассейна необходимо наличие банного полотенца. Очки для плавания — это аксессуар по желанию. Позаботьтесь о них, если любите плавать под водой.

Ну, и, естественно, до и после посещения бассейна не забывайте принимать душ. До посещения бассейна душ нужен для того, чтобы смыть пот и грязь с тела. После — для того, чтобы смыть с себя остатки хлорки. Если пренебрегать этим правилом, аллергическая реакция обеспечена.