просмотр Категория

Образ жизни

Вред кефира для здоровья

Кефир присутствует в рационе любого человека. Но всем ли можно пить кефир – об этом узнаете из нашей статьи. В чем же вред кефира для здоровья. Кому стоит исключить кефир из своего рациона Дети Не следует добавлять в детский рацион до семи…

С градусом, но с пользой: что пить на отдыхе

Неполезный отдых тоже отдых. Если вы не представляете фотографий с отдыха без бокала, то вот вам краткое руководство по вопросу «пить или не пить». Отдых за границей и алкоголь Если ваш отдых происходит вдалеке от любимого ресторанчика, а…

Японская бессолевая диета — минус 7-10 кг за 2 недели

Как утверждают врачи, если соблюдать японскую бессолевую диету, можно вполне реально похудеть на 7-10 килограмм за 13 дней. Эта диета рассчитана на 13 дней и состоит из простых продуктов, что позволяет соблюдать ее в любых условиях.…

Рожь – углеводы, белки и витамины для здоровой жизни

Рожь по составу сходна с пшеницей, но содержит больше белков и клетчатки. Калорийность ржи составляет 331 ккал/100 г, почти как у пшеницы (335 ккал/100 г). Хотя в составе ржи отсутствуют провитамин А, витамины С и В12, как и во всех…

Утренние процедуры для улучшения обмена веществ: ТОП-5

Метаболизм – это скорость, с которой организм сжигает калории. Но с возрастом у большинства людей начинаются проблемы с обменом веществ. Какие утренние процедуры для улучшения обмена веществ нужно делать, объясняет FeelGood.  Ускоренный…

Лучшие книги о лете

Летний отпуск – это время, которое можно провести по-разному. Кто-то предпочитает веселую компанию друзей, кто-то наслаждается общением с семьей, а кто-то, соблюдая все заветы интровертов, отправляется в горную даль или запирается в…

Какие продукты помогают сохранить загар

Сохранить загар можно с помощью различных косметических средств. Для этой цели косметологи разработали специальную линейку кремов и спреев. Однако внешние манипуляции будут не так эффективны, если не поддержать их изнутри.  Включайте в…

Как похудеть: напитки для похудения

Для того, что бы запустить работу желудка утром, ускорить обмен веществ и похудеть, нашему организму натощак нужна жидкость. Стакан чистой минеральной или фильтрованной воды  работает замечательно, но есть напитки для похудения, которые…

Как провести отдых с пользой для мозга

Выходные, каникулы, отпуск или просто свободный вечер – отдых нужно планировать. Нет ничего хуже, чем выходной день, потраченный впустую. Поэтому первый совет вам – планируйте свой отдых! Составьте список вещей, которые вы любите, и…

Как убрать живот за 7 дней

В силу физиологических особенностей, многих женщин интересует вопрос о том, как убрать живот. Кому-то помогает жесткая диета, для кого-то спасением становится спортзал, а для третьих эти методы оказываются неэффективны. FeelGood поделиться…